眼睛干可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、自身免疫病等原因引起，可通过休息、加湿、人工泪液、免疫治疗等方式缓解。
长时间看屏幕导致眨眼减少，泪液蒸发快。建议定时休息，远眺放松，做眼部热敷，避免熬夜。
空气湿度低加速泪液挥发，引发不适。建议使用加湿器，避开空调直吹，佩戴湿房镜保护眼表。
可能与睑板腺功能障碍、泪液分泌不足有关，表现为异物感、烧灼感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液。
可能与干燥综合征、类风湿关节炎有关，表现为口干、关节痛。需就医评估，遵医嘱使用环孢素滴眼液、他克莫司软膏等药物。
日常多吃富含维生素A的胡萝卜和菠菜，保持充足睡眠，适度进行户外活动，若症状持续加重请及时就医。
