维生素什么时候吃效果最好

Question

我脸上有色斑，痘印，最近还长了一些粉刺。

Answer 1

病情分析：您好，维生素只是皮肤治疗的辅助手段，只服用维生素片对这些情况不会有很好的效果。
指导意见：有粉刺的话需要选择清洁效果好的洗面奶清洗面部，保持毛孔通畅。皮肤的色泽和先天原因、日光照射、饮食情绪等都有关系，平常注意防晒、饮食多补充维生素B、C，保证充足的睡眠都能使皮肤红润光泽，多运动可以增加皮肤对环境的抵抗力。另外也可以选用一些适合自己肤质的一些美白、补水产品来改善肌肤。