得了抑郁症有什么办法治疗效果好，

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这是我和女朋友分手了以后我也不知道自己是怎么回事经常性的为了一些小事叫我就动不动的发脾气，而且做什么事情都没精神，去检查结果是得了抑郁症，

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谭宇阳住院医师

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你好，抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，

李元子住院医师

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你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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