不孕不育患者应该在饮食上注意些什么呢？

Question

你好，我今年35岁。最近身体不舒服，难受的。我很担心，于是我去医院检查了一下，被医生确诊为不孕不育疾病。我想在这里咨询下，希望能在饮食上能够得到改善。

Answer 1

你好，建议您积极的在医生的帮助下进行治疗，在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。

Answer 2

你好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。