怀孕一个月的妻子就开始便秘，有没有好的方法，可以缓解这一症状啊？

Question

怀孕一个月的妻子就开始便秘，有没有好的方法，可以缓解这一症状啊？

Answer 1

你好，可以多吃些有利于排便的食物，例如香蕉，地瓜，蜂蜜，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的活动，定期排便，大便干燥排便困难时可以使用开塞露。

Answer 2

怀孕期间很多宝妈都会有便秘，据我的经验，宝妈可以每天喝一杯蜂蜜水，吃一根香蕉，还要多喝水哦。

Answer 3

要缓解便秘就得内调，多喝白开水，多吃粗维纤的食物，芹菜，香蕉，喝点蜂蜜水之类，排便就好多了。