月经不调通过哪些方法才能得到治疗

Question

我最近来月经时候肚子疼的厉害，总是失眠多梦，腰酸背痛，血量多的吓人。我吃药调理了，也没有什么效果，月经总是延后很多天才来。我想了解一下引起月经不调的病因都有哪些要如何治疗才好？

Answer 1

建议你平时经期注意休息，调节好情绪，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，吃点黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加强饮食及锻炼增强身体素质。

Answer 2

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。