你好，你这个可能有肛裂.所以建议你看看肛肠科的医生.关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物.就一定会改善.必要时候可以手术治疗.
首先要排除一些病理性的病变，其次如果发生的是无痛性的便血，而且，是鲜血的话，应该是痔疮导致的，如果不是很严重的话，平时生活应该注意多喝水，多运动，多吃些含纤维的蔬菜水果，促进肠蠕动，另外，要养成良好的排便习惯，每天按时排便，减少每次排便时间，以防时间过长，导致肛周淤血，是痔疮更加严重。
