肝硬化患者适合做什么运动

Question

奶奶患有肝硬化，不过情况不是很重，还处于早期，所以平时看着好像对身体影响不大，吃喝什么都正常，也还能做一些轻的家务活，想运动运动，请问适合做什么运动呢？

Answer 1

你好，要控制自己饮食，感觉疲劳时应该立即休息。可以做很多运动，养成良好饮食习惯，多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激性食物。

Answer 2

一般来说，肝硬化患者运动的原则是：以动为主，动中有静，动静结合。早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在40克/升时，肝硬化的症状可以做些活动量不大的锻炼，如步行、慢跑、散步、打太极、健身舞等有氧运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏的血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。而肝硬化病情比较严重的，则以休息为主，避免加重肝脏负担，即使是运动也要适量，不能做剧烈运动.

Answer 3

建议：你好；可以做些慢跑运动，饮食调护：以低脂肪,高蛋白,高维生素和易于消化饮食为宜.做到定时,定量,有节制.早期可多吃豆制品,水果,新鲜蔬菜,适当进食糖类,鸡蛋,鱼类,瘦肉;当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时,应对蛋白质摄入适当控制,提倡低盐饮食或忌盐饮食.食盐每日摄入量不超过1~1.5克,饮水量在2000毫升内,严重腹水时,食盐摄入量应控制在500毫克以内,水摄入量在1000毫升以内.应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物。