经常失眠都有什么原因呢？

Question

我这些天白天一直精神都不佳，早上是要上班，晚上10点多就上床睡觉了，但是不知道为什么就是睡不觉，每次都要半夜才睡着。所以我想咨询下，失眠都有什么原因呢。

Answer 1

你好！可以睡觉前喝一杯热奶,在进行热水泡脚半小时,平时想睡觉就睡觉,身体会慢慢调整过来的.不要急.平时也可以可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。如果调理几个月还是这样,建议到专业医院就诊。

Answer 2

病情分析：白天一直没有精神，晚上10多就上床可是总是到半夜了才能睡着。
指导意见：生理性的自身的疾病，以及生活环境和心理压力过大，包括饮食咖啡等等都会导致失眠。