下眼皮上长了个小白泡可能是睑板腺囊肿或麦粒肿，通常与睑板腺堵塞或细菌感染有关。治疗上，热敷、抗生素眼药水或手术引流是常见方法。睑板腺囊肿是由于睑板腺分泌物无法正常排出，导致腺体堵塞形成囊肿。麦粒肿则是由于细菌感染引起的急性炎症，常见于金黄色葡萄球菌感染。热敷可以促进局部血液循环，帮助囊肿吸收或炎症消退。抗生素眼药水如氯霉素眼药水、氧氟沙星眼药水可以有效控制感染。如果囊肿较大或反复发作，手术引流是必要的，通过小切口将囊肿内容物排出。日常生活中，保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，使用干净的毛巾和枕套，可以减少感染风险。饮食上，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子，有助于眼部健康。如果症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。
