有脱发怎样才能彻底治愈?

Question

近年头发脱落厉害，每天早晨梳头都有很多掉发，特别洗头的时候头发掉的更明显，去市里中医院看过，开了中药吃了也不见明显疗效，据说这是种慢性病症，不能心急，要慢慢调养。

Answer 1

你好，饮食对脱发有影响，要多吃以下食物：多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。

Answer 2

增强头发的弹性，可多吃水果、荠菜、胡萝卜、花生和豆芽等。另外鱼类、壳类、橄榄油和坚果类干果（如核桃），也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能。