得了失眠的治疗方法

Question

了。要试了一些可以来帮助睡眠的方式。效果都是不太好。得了失眠的治疗方法。

Answer 1

你好您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

Answer 2

你好，可以食疗失眠的。黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。可以治疗失眠的现象。