孕妇应该如何预防高血压

Question

孕妇应该如何预防高血压

Answer 1

其实单纯的妊娠期，高血压是很少见的，在孕妇里面的发病率更低了。怀孕期间出现高血压，一般是以前有高血压病史的。如果您以前没高血压这种疾病，您只需要稍加注意好自己的生活习惯，要注意低盐低脂饮食少吃肥肉不要吃油腻的食物，要多吃蔬菜比如说芹菜，黄瓜，西红柿，多吃水果，比如说火龙果，橘子，柚子等等。外要保持良好的心态。不要太紧张，每天要有充足的深度睡眠始终保持8小时以上，规律是饮食，作息，根据身体情况足量的做些活动。