儿童得了多动症后饮食如何调理

Question

我的儿子平时注意力特别不集中，无论是在学校，还是在家里，辅导功课总是不能够专心，而且平时孩子脾气特别差，很是调皮。我带儿子去检查后，才知道是得了多动症。

Answer 1

你好，1、营养饮食关键：多补充锌与铁元素，因为这两者缺乏都会影响大脑功能，另外还应多食富含脂肪酸的鱼类。 2、在进食上可多吃含蛋白蛋、维生素与矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、动物内脏等，还可多吃花生、核桃、黑芝麻等补脑食品，它不仅能促进脑部发育，而且有增强细胞功能，令孩子减少多动习惯。