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儿童得了多动症后饮食方面如何调理

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李元子
李元子 住院医师
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你好,1、营养饮食关键:多补充锌与铁元素,因为这两者缺乏都会影响大脑功能,另外还应多食富含脂肪酸的鱼类。 2、在进食上可多吃含蛋白蛋、维生素与矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、动物内脏等,还可多吃花生、核桃、黑芝麻等补脑食品,它不仅能促进脑部发育,而且有增强细胞功能,令孩子减少多动习惯。

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