请问女性缩阴有没有好的方法没有啊？

Answer 1

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。

Answer 2

你好，生病之后建议去医院检查治疗，患者在饮食上的时候是应不喝酒不能喝与有兴奋作用的饮料，不吃具有刺激性的辣椒的。