得了不孕不育饮食上需要注意些什么呢

Question

闺蜜结婚好几年了，但是一直没有怀上孩子，家里人都很着急的，在家里人的建议下，闺蜜和她老公去医院做了检查了，结果发现闺蜜得了不孕不育症了，现在一直在医院治疗的。

Answer 1

你好，男性朋友经常翘二郎腿会引发腿部静脉曲张。跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，长期如此，可能影响生育。

Answer 2

你好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。