多吃黑木耳可以预防肾结石吗？

Question

我20岁的时候犯过一次肾结石，后来一直就没有过，自己也就忘了，最近一直忙于做生意，又没什么时间喝水，所以突然就犯了急性肾结石，去医院治疗了，朋友叫我多吃黑木耳，可以预防是吗？

Answer 1

你好，无论是哪一种的结石，最重要的预防就来是提高水分的摄入。最好是选择白开水的，这样可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石。平时也要控制钙的摄入量的。因为结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的。对于高钙食物像牛奶、干酪、奶油等乳制品的话，最好是要适量的来选择。因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

Answer 2

你好，根据你的描述，肾结石患者首先需要多喝水，适当多做做跳跃运动，其次，吃黑木耳确实可以预防肾结石，切记，豆类食品一定要少吃，祝你生活愉快。