近视眼吃什么东西对眼睛好

Question

近视眼一年多了，左眼230度，右眼度数都320多度，听别人说有些食物对近视眼蛮有好处的，多吃还能让视力好一点。到底是什么东西对眼睛好呀

Answer 1

你好！近视眼是从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点在视网膜上之前形成不清楚的象。看近的物体眼睛会舒服，看远的物体眼睛会不适。

Answer 2

近视眼应多吃一些含钙、锌、维生素的食物。如乳类、豆类产品、虾皮、虾米奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。近视眼患者平时应该多注意休息，适当做一些眼保健操来缓解视力疲劳。