什么叫做短暂性失眠呢？

Question

连续一个星期了，晚上的时候睡不着，早上的时候起不来，浑身难受，还有就是头疼，去医院检查啊，医生得知我的情况之后告诉我，我很有可能是短暂性失眠。

Answer 1

你好，短暂性失眠主要治疗原则为间歇 性使用低剂量镇静安眠 药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。希望我的回答对你有所帮助。

Answer 2

您好，根据您的描述，您很能患有轻微的失眠和神经衰弱。您的这种情况需要经过一段时间的调理。建议您在日常生活中不要对失眠过于焦虑，以积极的心态面对；放松心情，睡前不宜吃东西；坚持每天锻炼，以增强体质；适当的给自己的手心脚心做做按摩；在饮食方面以清淡为主。