哪些原因可能会引起短暂性失眠呢？

Question

健康咨询描述： 以前睡眠很好的呢，因为平时也累倒床就会睡着呢，可是最近忙于项目验收呢，压力大吧，精神还高度紧张呢，这样可坏事了，身体累疲劳吧还睡不着失眠了呢，都好几天了，就是入睡困难还起的早呢。
想得到怎样的帮助：哪些原因可能引起短暂性失眠呢？

Answer 1

你好，在经历到压力、刺激、兴奋、焦　虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，