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失眠,入睡困难,不眠,
提问时间:2014-11-07 01:59
|
1人回复
失眠,入睡困难,有4-5年了,伴有焦虑,烦躁,:
医生回答专区
于一冰
住院医师
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病情分析:你好,根据你的咨询是失眠症。这个情况下和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系,需要对症治疗。治疗的话,可以服用中成药看看。
指导意见:可以服用健脑补肾口服液或者安神补脑液以及谷维素片。注意休息,另外保持心情舒畅很重要,不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
回答于2014-11-07 02:06
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出现多梦不眠的症状,应该针对不同的病因,选择合理的方法治疗。如果是焦虑、紧张,经常胡思乱想导致的,要放松身心,减缓生活中的压力,不要过度的紧张。有多梦的症状,如果和经常地看喜剧影片,睡觉之前剧烈地运动或者喝咖啡等有关系,应该改变不良的习惯,不要喝咖啡,睡前要避免运动,不要长时间地看喜剧影片或者玩电脑游戏。在睡前可以少量地喝热牛奶,不仅能够促进睡眠,也有利于缓解多梦的症状。如果经常地出现失眠多梦的症状,可以遵医嘱服用安神补脑液和谷维素等药物调理。
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