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中医减肥哪种方法好？

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问题描述

我最近想减肥了，但是我不想节食也不想运动，想通过中医减肥，那么中医的减肥都有哪些方法呢？哪种方法比较好啊？

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王飞
王飞 住院医师
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最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好
陈雨
陈雨 住院医师
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你好：常见的中医减肥有拔罐减肥法，刮痧减肥法，针灸减肥法，埋线减肥法还有按摩减肥法，这些方法还要配合合理的饮食习惯才行，而且要坚持才能不反弹

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