为什么减肥体重还增加了

Question

为什么减肥体重还增加了

Answer 1

节食体重反而增强，是证明方法不科学，不是正规的节食方法。相信不吃主食，用零食替代主食就会起些节食的效果，其实不然。如果说用零食替代主食，零食所所含过多的糖精、高糖、高盐，除了大量的反式脂肪酸以及防腐剂、色素过量等等都会引发身体的危害，实际上会增强热卡，往往会使体重增加，另外就是没科学活动，也会引来体重增加。