小孩子体质差总生病需要怎么调理？

Question

我孩子是早产儿，出生那时候很小个，在医院那里观察了好多天，最后没事就回家了。但是孩子一直都是很瘦小，体质差，也不做运动的，现在不知怎么调理才行。

Answer 1

多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、太极拳、气功为主，平时可按摩足三里穴。

Answer 2

你好，孩子这种情况应该先去医院做个身体检查，清楚了解孩子的一个身体情况是不是存在问题，如果没有孩子体质差就要在孩子的生活上饮食上注意些，补充营养不能挑食、体育锻炼加强孩子的身体体质。