三角肌疼痛，摇起来骨子有声音

Question

昨晚做了倒立俯卧撑练习，今早起来三角肌那里很痛，刚起来的时候摇起来骨子很大声的响，现在摇起来轻声的响，可是还是痛，这个严重吗？:

Answer 1

病情分析：这是用力不当，导致肩关节周围肌腱损伤的表现。可以影响正常活动。
指导意见：这种情况，需要局部检查关节周围肌腱，根据压痛点判断病情，并做按摩治疗。

Answer 2

病情分析：你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因三角肌的肌腱韧带的牵拉伤所致，不用担心，可局部给予热敷，再涂“活洛油”按摩以缓解。
指导意见：建议注意休息，以，观察采用上述方法的效果。

Answer 3

病情分析：你好，根据你的描述，你的这个情况只是简单的肌肉拉伤的表现的
指导意见：你好，如果可以的话建议你稍加休息，过几天就会好转的