想了解近视眼的人平时的饮食吃什么对眼睛好

Question

我在初中的时候眼睛就成近视眼了，当时有一百多度，黑班上的字就看的比较的模糊了，现在眼睛近视的越来越严重了，不想带眼镜了，吃点什么对眼睛好。

Answer 1

你好，近视眼患者阅读要在光线适度的情况下阅读，不要过强或过暗，光线要从左前方射入防止手的阴影遮挡光线。不要长时间阅读，应该要间断的休息，一般看一个小时休息下10分钟左右，在休息时眼睛可以眺望远方，来减少眼睛的疲劳。

Answer 2

问题分析：您好，中医里，眼睛和肝相表里，肝好不好就会反射到眼睛上。多吃动物肝脏，平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝,马蹄（荸荠），莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等水果。还有豆制品，尤其要多吃豆类食品。