卷腹能减肚子吗？每天要怎么做，做多长时间能有效果

1人回复

问题描述

卷腹能减肚子吗？每天要怎么做，做多长时间能有效果

医生回答专区

席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

立即预约

如果你腹部略大，可能与你平时营养过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过运动多锻炼平时你可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你每天可以做你提到的运动，每天坚持20分钟左右，坚持下去就可以达到减腹的目的的

医生推荐

相似问题

推荐前列腺炎对性功能有影响吗

前列腺炎可能对性功能产生一定影响，主要表现为勃起功能障碍、早泄、性欲减退等症状。影响程度与炎症类型、病程长短、个体差异等因素有关。 1、勃起障...

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

查看更多科普

焦虑症的表现有哪些

焦虑症的表现有哪些

妇科体检怎么检查

妇科体检怎么检查

小孩有黑眼圈是什么原因

小孩有黑眼圈是什么原因

怀孕后必须等待十天才可以检测吗

怀孕后必须等待十天才可以检测吗

减肥越减越肥怎么回事

减肥越减越肥怎么回事

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

耳鸣体温过低腹股沟疝输尿管结核慢性前列腺炎胫腓骨干骨折软骨发育不全脉络膜黑色素瘤后天性掌跖角化病膀胱子宫内膜异位症