脱发吃点什么食物好？

Question

我一直觉得脱发是女人才有的毛病，可就是不巧，早上起来洗个头吧，脱了一地的头发，我看的都害怕了，听朋友说吃食物有好处，所以我想了解一下脱发吃点什么食物好。

Answer 1

你好，推荐食物黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推荐药膳核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟可。每日分1至2次食用。

Answer 2

你好，内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。