女性怎么样预防患月经不调？

Question

您好，最近我的月经老是会往后推上一周至10天，平时也没有感觉什么不舒服，也可能跟我最近工作量突增有点关系吧，不过我很担心这种情况会造成我月经不调。

Answer 1

你好，月经不调建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。月经不调再排除妇科炎症卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱之外，许多不良习惯因素也可能导致月经失调，如,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

Answer 2

您好，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒；补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物；熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。