问题分析：你好，饮食要吃流食，因为这样有助于消化，还利于排便，比如，米汤，薄面汤等等的食物，不可吃一些干结的食物，会使肠胃堵塞，导致排便排不出来。
指导意见：像这种情况尽量的吃些容易消化的例如小米粥，和一些软质的面条。
从你提供的信息看，你目前还不宜多吃鸡蛋的，鸡蛋的主要成分为蛋白质，胃肠炎后会有一个恢复过程，在恢复过程中，首先恢复的是淀粉类食品的消化和吸收，然后是蛋白质，最后是脂肪，而淀粉的消化和吸收是比较快的，属于不能持久的食品，但你目前进食过多蛋白质和脂肪，有可能导致腹泻加重的，不宜多吃，
