脚膝盖酸痛无力是什么原因

Question

最近每天回家之后总是感觉特别累，感觉腿像挂着铅球一样沉，上楼的也没什么力气，膝盖那里也总是特别疼，没有做过什么剧烈运动。每天骑自行车都非常吃力，懒得动，我怎么了？这是为什么？？以前没出现过这种情况.以前没出现过这种情况.

Answer 1

有可能是天热引起的乏力，要可能是生活太累了。你这个岁数,如果你没有其他疾病的可能的话,就有可能是骨质疏松引起的.主要考虑缺钙，去买些营养品好了，主要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物这类的食物。还要经常出去跑跑步多做些有氧呼吸的事情。