孕妇减肥方法

Question

我现在怀孕已经3个半月了，我特别的能吃所以现在很胖。我身高170体重现在已经到达170斤了，婆婆说我这么胖自然生产有点不可能了。我想赶紧减减肥，不想剖腹产对孩子也不好，也挺害怕的。

Answer 1

您好孕妇减肥可以吃一些苹果，苹果为高纤维、低热量食品对胎儿也很好，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。