女孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃？

Question

女孕妇多吃哪些水果好？哪些不能吃？

Answer 1

指导意见：你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

Answer 2

指导意见：您好！很高兴为您解答！孕妇在怀孕期间可以吃苹果、秋梨、柿子、柑橘、无花果等水果，水果香甜可口，营养丰富，食用方便，很适合孕妇的日常食用，一些反季节的水果尽量少吃，香蕉尤其是熟香蕉更要少吃，因为是活血化瘀的，容易造成流产！