经常上火便秘，便血，口腔溃疡，口臭，爱流汗。

Question

经常上火便秘，便血，口腔溃疡，口臭，爱流汗。

Answer 1

指导意见：你好，平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，可考虑吃些清火片来泻火的。

Answer 2

指导意见：您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

Answer 3

多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。 早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效