刚坐完月子，月子坐不好膝盖很痛腰也痛，有什么方法可以缓解或治疗呀？有这方面知识或有经验的妈妈们指教？

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于一冰住院医师

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等天气暖和后，宝妈可以出门了，去做一下治疗，拔拔火罐会比较有效的，当时我是肩部痛，拔罐后好多了。

谭宇阳住院医师

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坐月子期间不注意留下疼痛疾病的话是很难治好的，你现在也就只能想办法缓解疼痛了，可以试试云南白药的膏药贴，缓解疼痛效果不错哦

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