月经期间应该多吃什么对身体好?

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月经期间应该多吃什么对身体好?

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陈雨住院医师

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指导意见：你好,例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.

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