胃炎精神不好，能吃点什么营养的东西！

Question

我患有胃炎很多年了，总是治疗好后又复发，就这样好好坏坏好几年了，最近一段时间胃炎又犯了，总是感觉上腹部疼痛不适，而且吃不进去饭，恶心，想吐。勉强吃点饭还感觉到泛酸，精神头越来越差，身体也越来越消瘦。

Answer 1

您好：根据你的病情描述要养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

Answer 2

您好：根据你的病情描述要养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。