肾虚怎么治，，要吃什么食物

提问时间：2012-08-26 01:06 | 3人回复

问题描述

肾虚怎么治，，要吃什么食物

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

指导意见：肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

回答于2012-08-26 01:09

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

指导意见：这种情况建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下。药物需要坚持吃。饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。

回答于2012-08-26 01:20

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

指导意见：肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理

回答于2012-08-26 01:30

医生推荐

相似问题

推荐你知道消暑的食物有哪些吗？

消暑的食物包括西瓜、绿豆汤和黄瓜，它们具有清热解暑、补充水分的作用。西瓜富含水分和电解质，能快速补充流失的体液；绿豆汤具有清热解毒的功效，适合夏季饮用；黄瓜含水量高，且含有丰富的维生素和矿物质，有助于降温解暑。这些食物不仅能缓解暑热，还能为身体提供必要的营养。 1、西瓜是夏季消暑的首选水果，其含水量高达90％以上，能够迅速补充身体流失的水分。西瓜还含有丰富的维生素C和钾，有助于维持电解质平衡，预防中暑。食用西瓜时，建议选择新鲜成熟的果实，避免过量食用以免引起肠胃不适。西瓜皮也可以用来煮水喝，具有清热解毒的效果。 2、绿豆汤是传统的消暑饮品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素B族和矿物质，能够帮助身体排毒，缓解暑热带来的不适。制作绿豆汤时，可以加入少量冰糖或蜂蜜调味，但不宜过甜，以免影响消暑效果。绿豆汤可以冷饮或热饮，根据个人喜好选择。 3、黄瓜是夏季常见的蔬菜，含水量高达96％，具有极佳的降温解暑效果。黄瓜还含有丰富的维生素K、维生素C和钾，有助于维持皮肤健康和电解质平衡。黄瓜可以生吃、凉拌或榨汁，方便快捷。黄瓜皮含有较多的营养成分，建议清洗干净后连皮食用。黄瓜汁还可以用来敷脸，具有镇静皮肤、缓解晒伤的作用。消暑的食物不仅能够帮助身体降温，还能提供必要的营养，增强身体的抵抗力。在炎热的夏季，合理选择消暑食物，搭配适当的饮食和作息，能够有效预防中暑和其他夏季常见疾病。保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中，是夏季健康生活的关键。