哺乳期间什么东西能吃？什么东西不能吃？

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在哺乳期间什么东西是可以吃的？什么东西又是不能吃的呢？为什么？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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哺乳期可以吃鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、新鲜蔬菜水果等，有利于乳汁分泌，提高乳汁质量，要避免吃韭菜、茴香、花椒、麦乳精、山楂等，这些食物有回奶的作用，还有生冷的食物不宜吃。回复人的回复 2012-11-13 16：20：18可以吃巧克力和葱，但要适量，不能吃太多，

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