过敏鼻炎吃什么食物可以调理？

Question

我患有过敏性的鼻炎已经好几年的时间了，不是一直都是不舒服的状态的，但是也是很频繁的发作的，基本上每次换季节的时候就是一准的会难受的，鼻子里面老是像是有什么东西堵着了一样的，鼻子很难受的，而且还爱流鼻涕，鼻子里面发痒，反正就是不舒服，我现在在吃药，但是一方面还是很想用食物调理一下。

Answer 1

您好！过敏性鼻炎患者调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻（饮食清淡最重要），多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

Answer 2

过敏性鼻炎患者多吃以下食物：多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

Answer 3

你好，过敏性鼻炎先要查出过敏源，如果对哪些食物过敏的话，就不要再吃那些食物，减少复发的机率，平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以经常用冷水清洗鼻子。

Answer 4

过敏性鼻炎患者多吃以下食物：多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。