过敏鼻炎吃什么食物可以调理？

Question

我是个清洁工，每天我都在马路上工作，我这段时间工作很不开心，因为我一干活就打喷嚏，流鼻涕经常感到缺氧，这让我很痛苦去医院检查医生说我这是过敏性鼻炎的症状，我很担心，不知道吃什么可以调理。

Answer 1

过敏性鼻炎患者多吃以下食物：多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

Answer 2

进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。