高血压在日常生活中吃什么水果有预防作用？

Question

我高血压已经很多年了，一直是用药物控制的，效果也不错，只是平时能戒烟戒酒，少吃辛辣的食物，还喝了些米酒也可以降血压的，入股有水果可以预防高血压的话那就更好了。

Answer 1

您好：水果和蔬菜一样，含有大量的维生素和钾、镁、铁、钙等矿物质。对高血压有防治作用的水果很多，如西瓜、柠檬、香蕉、橘子、山楂、柿子、苹果、猕猴桃、芒果、葡萄、大枣等等。