女孩17岁还能长高吗？

提问时间：2012-08-26 20:12 | 1人回复

问题描述

我今年17岁，身高才一米五五左右，急切想长高，我一直都挑食微量元素缺好多，我要怎么做才能长高？还能长高几厘米？

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陈雨住院医师

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你好，身高的发育遗传是主要的一方面，后天的因素是其次，身高的自然发育年龄是18周岁以下，超过18周岁骨骺线一般来说就闭合了，这个时候自然增高的几率就基本没有了，目前才17岁还有几率的，可以去医院拍下膝关节X片如果骨骺线没有闭合就有几率继续长，注意不要熬夜，因为长高的生长激素夜间睡眠分泌最多，其次就是多运动如篮球等利于刺激身高的发育。至于可以多高这个没有办法预测的，不要挑食，蔬菜肉类都要吃这样才可以补充微量元素的

回答于2012-08-26 20:13

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这个年纪身高还是可以继续发育的，身高多是遗传和营养有关系的，你不放心可以去做个骨骺线检查，如果没闭合就多多运动，会发育的。不要压力太大，每天做跳跃运动，或者多打篮球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量。

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