糖尿病应注意什么，该如何饮食调理

Question

我是前几年去检查的时候才发现有糖尿病的，平时都会比较注意少摄取糖分，喝很多的水，可是还是经常觉得口渴，停不了想要喝水的感觉，在饮食方面都不知道怎么去注意，只知道米饭还有水果是不能吃的，平时不知道要怎么去调理。

Answer 1

宜在日常生活中养成好的生活习惯和饮食习惯，同时加强身体锻炼。 糖尿病饮食禁忌： 忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等 少食：土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等 宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）