用枸杞和红枣冲茶喝好吗

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无论说是枸杞还是红枣都是常用的中药材，这类药材对于提高机体免疫力，改善体质另外具有补充体内的微量元素的效果，所以这两类中药材冲茶是有很好的帮助的建议在注意这方面保健的同时，也需要保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动锻炼，避免劳累熬夜。