工作倦怠怎么样缓解？

Question

最近工作总是有些力不从心，身体有些吃不消，睡觉少工作的时间多，身体也消瘦了不少，总是想来缓解一下，但是总是找不到很好的方式，所以来这里咨询一下，工作倦怠要怎么样缓解的好，因为身体真的有些吃不消了。

Answer 1

你好，繁忙的工作，身体难免会出现疲惫的情况，要想进行缓解，大家可以在工作回家之后进行泡脚，洗热水澡，或者抽搐一些时间去做个按摩，这都是对身体很好的缓解，也不会花费很多的时间，可以尝试一下。