一时性便秘吃些什么好？

Question

平时自己身体还好，最近开始大便不舒服了，进而出现便秘，很是难受，哎，以前没有过，这样不是习惯性的，怎么办啊，该吃些什么好呢，自己不愿去医院。

Answer 1

你好，建议去医院检查最好。养成良好的饮食卫生习惯最重要。水果以梨和香蕉最好，蔬菜以菠菜和油菜最好，可以冲食蜂蜜。口服西药，蓖蔴油１０～２０毫升早上一次，量可加减。