一时性便秘的治疗

Question

我最近也不知道是什么原因，出现了便秘，我是完全对它没有什么办法了，它好像是属于一时性的，不久又会自然的好，但是我是会经常出现这种状况，我是不怎么喜欢吃蔬菜喜欢吃肉类。

Answer 1

你好，便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。