肛瘘手术后5天未排便可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式缓解。术后排便困难可能与术后疼痛、药物副作用、饮食结构不合理等因素有关。
1、饮食调整：增加膳食纤维摄入，如全麦面包、燕麦、菠菜等，促进肠道蠕动。同时多喝水，保持肠道湿润，软化大便。避免食用辛辣、油腻食物，减少对肠道的刺激。
2、适当运动：术后早期可在医生指导下进行轻度活动，如散步、抬腿等，促进肠道蠕动。避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
3、药物治疗：可遵医嘱使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液15ml/次，每日1-2次、聚乙二醇4000散10g/次，每日1-2次等，软化大便，促进排便。若疼痛明显，可使用止痛药，如布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日2次。
4、心理疏导：术后焦虑、紧张可能影响排便，可通过深呼吸、冥想等方式放松心情，缓解压力。与家人或朋友沟通，获得情感支持。
5、就医咨询：若上述方法无效，或伴有腹痛、腹胀、发热等症状，应及时就医，排除肠梗阻等并发症。医生可能会进行腹部X线或CT检查，必要时进行灌肠治疗。
术后饮食应以清淡、易消化为主，如粥、汤、蒸蛋等。避免食用坚硬、难以消化的食物。适当增加水果、蔬菜摄入，如香蕉、苹果、菠菜等，补充维生素和矿物质。术后1-2周内避免剧烈运动，以促进伤口愈合。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。定期复查，观察伤口愈合情况，及时处理异常。
